Jugo de frutas

receta jugo de mora

Batido de moras con jengibre

Estos jugos son ideales para refrescar tu mañana y darle mas energía.

Ingredientes

  • 1 taza de yogurt natural o de vainilla
  • ½ taza de jugo de naranja
  • Jugo de un limón
  • 5 moras lavadas (se puede remplazar por fresas)
  • 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos
  • ½ taza de miel y 5 cubos de hielo

Preparación

1. Agrega a tu licuadora SilentMixx el yogur natural o de vainilla, la naranja y el jugo de un limón y licúa hasta que se mezclen los ingredientes.

2. Luego vierte las fresas lavadas y el jengibre fresco y pelado.

3. Finalmente echa la miel y los cubitos de hielo. Bate unos segundos y sirve de inmediato para aprovechar sus vitaminas.

receta jugo de mango y melocoton

Jugo de melocotón y mango

Ambas frutas aparte de tener magníficos nutrientes aportan fructosa por lo que ayudan aportan energía de forma prácticamente instantánea. Además, son ricos en vitaminas y minerales, como por ejemplo vitaminas del grupo B y fósforo.

Ingredientes

  • 3 melocotones
  • 1 mango maduro

Preparación

1. Lava bien las frutas

2. Pela el mango y córtalo en trozos y de igual manera corta el melocotón

3. Licúa las frutas usando tu licuadora SilentMixx Pro y bebe de inmediato.

receta papaya platano y naranja

Jugo de papaya, plátano, y naranja

Ideal para un desayuno saludable, rico, y lleno de nutrientes.

Ingredientes

  • 01 papaya
  • 04 naranjas
  • 02 plátanos
  • 01 cucharadita de canela
  • 02 cucharadas de azúcar rubia
  • Agua

Preparación

1. Corta la papaya por la mitad y elimina las semillas. Exprime las naranjas y vierte el zumo en la icuadora SilentMixx Pro.

2. Pela y corta los plátanos y agrégalos en la licuadora. Añade un poco de agua y azúcar según tus preferencias. Licúa la fruta hasta que quede un batido de papaya, plátano y naranja homogéneo.

3. Una vez servido espolvorea un poco de canela en cada vaso y sirve este desayuno saludable con papaya lo antes posible para que no desaparezca ninguna vitamina.

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